RELATIONER OG ADHD/ASF

Længes du efter
trygge relationer og samarbejder?

Skab trygge relationer
Få nye perspektiver og strategier til at styrke dine relationer.

Udviklet med fokus på ADHD og autisme
Metoden kombinerer coaching, forhandlingsteknikker og tilknytningsteorier.

Blide og rummelige samtaler
Vi tager udgangspunkt i din virkelighed og dit potentiale.

Online eller i København
Samtalerne kan foregå over Zoom eller fysisk i København.

Mange mennesker med ADHD/autisme kæmper med deres relationer. Det kan ud på mange måder, eksemplevis som eksplosiv vrede, udfordringer med at sætte grænser, RSD (Rejection Sensitivity Dysphoria)

Hos mig vil du opleve, hvordan min målrettede tilgang kan skabe varige forbedringer i både både dine nære relationer og på dit arbejde -så du kan leve et liv med mere tryghed og mere plads til dig selv.

Vi taler tit om:

At være forælder kan være udfordrende -når du eller dine børn har ADHD eller autisme, bliver udfordringerne kun større. Men det kan lade sig gøre at have et familieliv uden konflikter.

Dit arbejdsliv er afgørende for din livskvalitet og kan ikke ignoreres. Mennesker med ADHD/ASF har tit svært ved at vide, hvor deres egne grænser går, og hvordan man kommunikerer dem til andre mennesker.
Mange er i tvivl om, hvorvidt og hvordan de skal indvige deres ledere og kolleger i deres diagnoser. Det er der ikke et entydigt svar på. Det kan vi finde frem til sammen. Og vi kan se på, hvordan du får dine behov for eksempelvis ro, fleksibilitet etc. imødekommet.

Bølgerne kan gå højt, når der er neurodiversitet på spil i parforholdet. Men parforhold er, som Jytte Vikkelsøe siger 'en motorvej til selvudvikling'. Det betyder, at når din partner formår at trykke på dine ømme knapper, så får du mulighed for at lære dine sårede sider at kende og mulighed for at hele dem.

Den familiedynamik, man er vokset op i, følger én resten af livet. Når man bliver diagnosticeret kan det være befriende at se på sin opvækst med ny forståelse for sig selv, sine forældre og søskende.
Viden om sin egen og andres neurodiversitet kan være en ny start for relationen.

Lidt mere info:

Timepris: 650 kr

Pakkepriser:
3 sessioner: 1.800 kr
5 sessioner: 3.000 kr
12 sessioner: 6.500 kr

Afbud:
Vi kender ADHD, så vi er helt med på aflysninger i sidste øjeblik, men bliver selvfølgelig glade for at vide det, når du ved det. Send gerne en sms på 26160023.

Hos os vil du opleve et trygt rum med højt til loftet. Vi har en dyb forståelse for, at det kan være sårbart at smide sin maskering og sårbart at arbejde kreativt.

Det er vigtigt for os, at alle føler sig set, anerkendt og respekteret med alt, hvad de kommer med. Derfor arbejder vi med vores egne bias og uddanner os i mere end neurodiversitet.

Lad os begynde med en snak, så du kan fornemme, om jeg er den rigtige til at hjælpe dig videre.

Send gerne en besked på rikke@monami.dk eller sms 2616 0023.

Nogen gange har man brug for en enkelt session til at vende en udfordring, men normalt bruger vi flere sessioner for at skabe en forandring. Du vil dog allerede mærke en forbedring efer en session.

Hvis du er nysgerrig på at arbejde dybere, så anbefaler jeg, at du køber et pakkeforløb.

Vi kan enten mødes fysisk i København eller online.