familieliv

ET KURSUS FOR FORÆLDRE

Et sjovere familieliv med adhd + autisme

Tryghed, ro og overskud til at skabe en familie, som du elsker at være en del af.

Et gruppeforløb over seks uger, hvor du får mulighed for at gentænke familielivet og omsætte dine værdier, erfaringer og håb til det, der virker i jeres virkelige hverdag.

• Kursusstart 15. september, 2026• Kursusstart 15. september, 2026• Kursusstart 15. september, 2026• Kursusstart 15. september, 2026• Kursusstart 15. september, 2026• Kursusstart 15. september, 2026• Kursusstart 15. september, 2026• Kursusstart 15. september, 2026

Familielivet kører i ring

Måske bruger du efterhånden det meste af dit overskud på at hjælpe dit barn, løse problemer og få hverdagen til at hænge nogenlunde sammen.

Du har læst, lyttet, forklaret, kæmpet og samlet redskaber op undervejs. Alligevel kan de samme situationer blive ved med at gentage sig. Noget føles fastlåst, og måske savner du også nogen, der kan se dig og din familiesituation.

På kurset får du tid og rum til at løfte blikket fra det, der larmer lige nu, og undersøge, hvilket familieliv du egentlig ønsker. Vi arbejder med dine værdier, dine reaktioner og de muligheder, du har for at sætte en retning og skabe bevægelse.

Den vigtigste i verden

Som forælder er du det vigtigste menneske i dit barns liv. Derfor tager forløbet udgangspunkt i det sted, hvor du har størst mulighed for at skabe forandring: din egen rolle, dine reaktioner og den måde, du møder dit barn og resten af familien på.

Du får hjælp til at forstå, hvad der sker i dig, når du bliver vred, bekymret, udmattet eller trigget. Du får blik for de mønstre og fortællinger, du selv har med dig, og mulighed for at vælge mere bevidst, hvordan du vil handle.

Du kan få handlekraften tilbage. Du kan opdage, hvor meget du faktisk kan påvirke og finde frem til løsninger, der passer til dig, dit barn og lige netop jeres familie.

Sjov, kreativitet, særinteresser, følsomhed, fortrolighed

Når en familie har været igennem mistrivsel, skolevægring, udredninger, systemkampe eller langvarige konflikter, kan problemerne komme til at fylde hele fortællingen.

Men jeres familie er også alt det andet.

Humoren, intensiteten, kreativiteten, særinteresserne, følsomheden, retfærdighedssansen, fortroligheden og jeres særlige måder at være sammen på.

Mine børn er de sjoveste og dejligste mennesker, jeg nogensinde har mødt. De er det, fordi de er lige præcis de mennesker, de er — med deres autisme, adhd og alt det andet, der gør dem til Felix og Lola.

Jeg tror på, at alle familier rummer noget særligt. Når vi får øje på det og skaber bedre betingelser for, at det kan folde sig ud, bliver familielivet både lettere, rigere og sjovere.

Familielivet bliver selvfølgelig ved med at rumme bøvl og dårlige dage. Målet er, at I bliver bedre til at være på samme hold og får mere plads til alt det, I holder af ved hinanden.

Ny handlekraft

Gennem de seks møder arbejder vi bl.a. med:

• dine værdier og den familie, du gerne vil være i
• dine følelser, triggere og reaktioner
• din motivation og dine muligheder for at handle
• alt det, du allerede kan, giver og har klaret
• kontakten og kommunikationen mellem familiens forskellige mennesker
• hvordan nye indsigter kan omsættes til noget, der virker i jeres virkelige hverdag

Du får ikke udleveret en standardskabelon til det rigtige familieliv. Du får viden, øvelser, nye perspektiver og hjælp til at finde dine egne svar.

Et frirum sammen med andre forældre

Vi mødes i en lille gruppe i et hyggeligt lokale midt i København.

Hver gang arbejder vi med en blanding af korte oplæg, samtaler og øvelser alene, sammen og i mindre grupper. Der er plads til alvor, grin, eftertanke og de afstikkere, der viser sig at være vigtige.

Du bestemmer selv, hvad du fortæller, og hvilke øvelser du deltager i. Gruppen har tavshedspligt, og vi møder hinandens erfaringer med nysgerrighed og respekt.

Vi giver plads til, at mennesker kan være forskellige, og vi hjælper hinanden med at undersøge muligheder frem for at fortælle hinanden, hvordan livet bør leves.

Døren er åben før undervisningen, så du kan lande, få kaffe eller te og tale med mig og de andre. Den uformelle tid er en del af det frirum og fællesskab, jeg gerne vil skabe omkring kurset.

Hvad får du med dig?

Efter forløbet har du et tydeligere billede af din families potentiale, og hvordan du kan begynde at bevæge jer i den retning.

Du får større forståelse for dine egne reaktioner, mere ro til at vælge, hvordan du vil handle, og større blik for alt det, du og din familie allerede kan.

Du får også et sted, hvor andre forstår, at et familieliv med adhd og autisme kan kræve enormt meget og samtidig rumme langt mere, end omgivelserne får øje på.

Pris, tid, kontakt

Seks tirsdage fra 15. september
Kl. 17–19 i København K
Døren er åben fra kl. 16 til kaffe og hyggesnak.

Normalpris: 4.500 kr.
Introduktionspris på første hold:: 2.250 kr

Familiemedlemmer får 50% rabat både hvis I tager kurset sammen og hvis I deltager på forskellige hold • Og familiemedlemmer kan være en anden forælder, en kæreste, en bedsteforælder eller et andet menneske, der er tæt på dig og dit barn.

• Dit barn behøver ikke have en diagnose, og du kan deltage, uanset om dit barn er lille, teenager eller voksen •

Er du nysgerrig?
Kom til Åbent hus

Du er velkommen til gratis åbent hus. Her kan du kan møde mig, høre mere om kurset og opleve min måde at arbejde på.

Du kan bare lytte, eller du kan fortælle lidt om dig og din familie og stille de spørgsmål, du har med.

Jeg vil gerne komme forbi til åbent hus

Jeg vil til åbent hus!

Jeg vil gerne til åbent hus

Tilmelding

Du tilmelder dig ved at sende mig en mail på salut@monami.dk med dit navn og tlf.nr..

Efter tilmelding får du en bekræftelsesmail og en faktura, som betales før kursusstart.

Hvis du har nogen spørgsmål, kan du få fat i mig på mail, sms eller på telefonen man-fre kl. 10-12.

Tilmeld mig kurset!

Om mig, Rikke Weischenfeldt

Jeg er mor til F, 22 der har autisme, og L, 18 der har autisme og adhd. Vores familie har været igennem udredninger, skolevægring, mistrivsel, mødet med systemer og perioder, hvor hverdagen skulle tænkes forfra. Jeg ved, hvor voldsomt det kan være, når ens barn ikke har det godt, og ingen rigtig kan fortælle, hvad der vil hjælpe.

Undervejs er jeg blevet enormt optaget af, hvordan vi skaber et familieliv, der fungerer for de mennesker, vi faktisk er.

I dag har vi et familieliv med stor fortrolighed og tryghed. Og jeg tror ikke, vi har det sjovt på trods af autisme og adhd. Vi har det sjovt på grund af vores intensitet, originalitet og humor.

Jeg er faktisk kommet til at elske autisme og adhd. De måder at være i verden på ser jeg hos mange af de mest originale og spændende mennesker, jeg møder.

Det skal virke i virkeligheden

De seneste år har jeg coachet forældre i familier, hvor adhd og autisme er inde i billedet. Jeg har en baggrund i design, kommunikation og ledelse, er uddannet coach og har mange års erfaring med at facilitere grupper og udviklingsprocesser. Jeg har blandt andet været gruppeleder i Peer-Partnerskabet og undervist nye gruppeledere.

Kom som du er

Jeg sammensætter mine forløb ud fra forskning, faglig viden og metoder, jeg har set skabe reel bevægelse. Som underviser er jeg optaget af at skabe tryghed og møde mennesker som nogen, der har noget vigtigt på hjerte og noget værdifuldt at bidrage med. Når vi bliver mødt sådan, får vi mere adgang til vores styrke og handlekraft. Og så tager jeg både det svære og det sjove dybt alvorligt.

KONTAKT

RIKKE WEISCHENFELDT

SALUT@MONAMI.DK
Skriv gerne "Kursus", "1:1" eller "Samtale" i emnefeltet

TLF 26160023
Du er velkommen til at sende en SMS eller ringe man-fre kl. 10 – 12

FØLG MED

AMi

1:1 SAMTALER

KURSER OM FAMILIELIV

KURSER OM KREATIVT ARBEJDSLIV

ÅBEN RÅDGIVNING/iNFOMØDE

• DU KAN SE DATOER OG PRISER UNDER HVERT EMNE •